« La naturopathie a pour mission de prévenir la maladie, de conserver la santé, ou de l’optimiser par un mode de vie plus sain. » OMNES (Organisation de la Médecine Naturelle et de l’Éducation Sanitaire)
La naturopathie regroupe des techniques naturelles comme la nutrition, la phytothérapie, les techniques manuelles, l’hydrologie ou encore l’aromatologie (…) et vise à renforcer les défenses de l’organisme et a rétablir un équilibre physiologique indispensable à un état de santé optimal. Cette pratique complète la médecine conventionnelle en proposant une approche individualisée, naturelle et biologique.
Je suis naturopathe, diplômée de l’institut supérieur de naturopathie et certifiée par la Fédération française de naturopathie et par l’OMNES. Mon but premier est de vous accompagner vers le bien-être et la santé en découvrant la cause profonde de vos déséquilibres et en renforçant votre vitalité. Je vous accueille en consultation individuelle de bilan et de suivi naturopathiques dans mon cabinet au Perreux-sur-Marne ou à domicile en Ile-de-France.
Ayant également à cœur de mieux faire connaitre ma pratique et de partager des astuces santé et bien-être faciles à mettre en place au quotidien je propose aussi des ateliers et conférences en entreprise.
FAQ
On peut consulter un naturopathe en prévention afin d’optimiser sa santé. On peut également se faire accompagner lors de troubles chroniques et/ou aigus et en complément d’un accompagnement allopathique lors de maladies lésionnelles.
Le naturopathe est un éducateur de santé. La naturopathie vous permet de comprendre le fonctionnement de l’organisme et de déterminer la/les causes des déséquilibres qui amènent à un état de pathologie. Une fois les causes définies le naturopathe vous accompagne pour rétablir le terrain et l’état de santé en allant dans le sens de la nature et à l’aide d’agents naturels. Le naturopathe ne se substitue jamais à un médecin allopathique.
Les 10 méthodes naturelles utilisées en naturopathie sont:
- L’alimentation et la diététique (hygiène nutritionnelle): nutrition, diététiques et cures
- La psychologie (hygiène comportementale): gestion du stress et des émotions, relation d’aide, sophrologie…
- Les exercices physiques (hygiène musculaire et émonctorielle)
- L’hydrologie: utilisation de l’eau en local ou général, externe ou interne.
- Techniques manuelles: massages non médicaux et auto-massages
- Techniques respiratoires
- Phytothérapie et aromathérapie
- Réflexologie
- Techniques énergétiques
- Techniques vibratoires
- Savoir se nourrir
- Savoir se recharger en énergie
- Savoir se reposer
- Savoir maintenir un équilibre mental et physique
- Savoir éliminer
