Naturopathe
Le jardinage est une activité agréable qui offre de nombreux avantages pour la santé physique et mentale. Que vous soyez un passionné de jardinage ou que vous envisagiez de vous lancer dans cette activité, voici quelques-uns des nombreux bienfaits que le jardinage peut apporter à …
Le stress peut avoir des effets néfastes sur notre corps et notre esprit. Il peut entraîner de l’anxiété, de la tension musculaire, des troubles du sommeil et bien d’autres problèmes de santé. C’est pourquoi il est important de prendre des mesures pour réduire le stress …
Quelles algues consommer? Quels sont leurs bienfaits nutritionnels? Comment les choisir? Les algues font partie de notre alimentation depuis bien longtemps. Elles sont d’ailleurs souvent considérées comme le premier aliment au monde. Il est vrai que leur consommation dépend fortement de la région du monde …
« Le mouvement c’est la vie! » La Biokinésie ou Gym des Organes est une pratique ouverte à tous permettant d’harmoniser et de dynamiser les différents systèmes du corps. C’est une pratique préventive qui s’inscrit dans la même logique que la naturopathie et qui s’adapte aux besoins …
L’ortie découvrez ses bienfaits santé vitamines et minéraux! L’ortie a mauvaise réputation car elle pique et pourtant elle a tout pour plaire! En cette période de pré-printemps profitez des beaux jours pour aller cueillir à la fraiche des jeunes pousses d’ortie (avant floraison) qui …
Je partage avec vous la recette du cake orange&épices sans gluten et sans lactose. Ce cake épicé a une saveur particulièrement réconfortante et douce. Il se conserve très bien et a aussi des bienfaits intéressants pour la santé… En effet, les propriétés énergisantes de ses …
Les champignons sont utilisés depuis des millénaires pour leurs bienfaits sur notre santé. La pratique de la mycothérapie est ancestrale en Asie et s’intègre complètement dans leurs techniques thérapeutiques traditionnelles. Mais les champignons médicinaux chinois comme le Reishi, le Shiitaké ou encore le Maitaké n’ont …
✨ La santé des yeux est aussi influencée par notre hygiène de vie et tout n’est pas que fatalité! L’œil, comme le reste du corps, est composé de tissus, de nerfs, de muscles et peut/doit être entretenu grâce à des astuces simples et naturelles: 1. Une …
Recette facile à réaliser et réconfortante. Le dahl peut être décliner ensuite à l’infini et c’est toujours une explosion de saveurs! Recette pour 4 à 6 personnes Ingrédients: – 1 mug de Lentilles – 1 mug de riz de Camargue – 1 courge butternut – …
Je partage ici avec vous ma recette de Houmous à base de pois chiches germés et curcuma. C’est une recette savoureuse riche en fibres et en protéines végétales. L’ail et le curcuma contenus dans la recette ont aussi de grandes qualités nutritionnelles: riches en minéraux …