La Gym des Organes

La Gym des Organes

« Le mouvement c’est la vie! » La Biokinésie ou Gym des Organes est une pratique ouverte à tous permettant d’harmoniser et de dynamiser les différents systèmes du corps. C’est une pratique préventive qui s’inscrit  dans la même logique que la naturopathie et qui s’adapte aux besoins 

L’ortie notre amie pour la vie!

L’ortie notre amie pour la vie!

  L’ortie découvrez ses bienfaits santé vitamines et minéraux! L’ortie a mauvaise réputation car elle pique et pourtant elle a tout pour plaire! En cette période de pré-printemps profitez des beaux jours pour aller cueillir à la fraiche des jeunes pousses d’ortie (avant floraison) qui 

CHAMPIGNONS & MYCOTHÉRAPIE

CHAMPIGNONS & MYCOTHÉRAPIE

Les champignons sont utilisés depuis des millénaires pour leurs bienfaits sur notre santé. La pratique de la mycothérapie est ancestrale en Asie et s’intègre complètement dans leurs techniques thérapeutiques traditionnelles. Mais les champignons médicinaux chinois comme le Reishi, le Shiitaké ou encore le Maitaké n’ont 

ASTUCES NATURO POUR LA SANTÉ DE VOS YEUX

ASTUCES NATURO POUR LA SANTÉ DE VOS YEUX

✨ La santé des yeux est aussi influencée par notre hygiène de vie et tout n’est pas que fatalité! L’œil, comme le reste du corps, est composé de tissus, de nerfs, de muscles et peut/doit être entretenu grâce à des astuces simples et naturelles: 1. Une 

RECETTE SANTÉ: LE HOUMOUS GERMÉ AU CURCUMA

RECETTE SANTÉ: LE HOUMOUS GERMÉ AU CURCUMA

Je partage ici avec vous ma recette de Houmous à base de pois chiches germés et curcuma. C’est une recette savoureuse riche en fibres et en protéines végétales. L’ail et le curcuma contenus dans la recette ont aussi de grandes qualités nutritionnelles: riches en minéraux 

ASTUCE NATURO: LES NOISETTES

ASTUCE NATURO: LES NOISETTES

✨LES NOISETTES NE SONT PAS RÉSERVÉES AUX ÉCUREUILS Les fruits à coques qui, en plus d’être délicieux, sont une source nutritionnelle intéressante de fibres, de bons lipides, de protéines, de vitamines et minéraux. Zoom sur la noisette, quels sont ses bienfaits sur la santé? Ce 

ASTUCE NATURO: LES ONDES ELECTRO MAGNÉTIQUES

ASTUCE NATURO: LES ONDES ELECTRO MAGNÉTIQUES

Bilan sur le vif de notre intervention de mesure d’ondes par l’ANFR:📡 Nous avions demandé cette intervention car nous avons une antenne située sur l’immeuble juste en face de notre maison… Il s’avère qu’elle est trop proche pour nous impacter! En effet, les antennes émettent 

RECETTE: LE LEVAIN

RECETTE: LE LEVAIN

•La fermentation est un sujet passionnant quand on plonge dedans on n’en ressort pas indemne! Légumes fermentés, kefir de fruits, de lait, kombucha… il y a de quoi s’amuser! •Voici la recette la plus simple et traditionnelle du levain J’ai suivi les bons conseils de 

ASTUCE NATURO: LE LEVAIN CET AMI QUI VOUS VEUT DU BIEN

ASTUCE NATURO: LE LEVAIN CET AMI QUI VOUS VEUT DU BIEN

•On confond souvent levain et levure pourtant ils n’ont pas les mêmes effets sur le corps ni dans l’assiette! •La levure utilisée dans le commerce est obtenue par un processus industriel souvent à partir de levure de bière. Elle est composée de champignons et donne 

RECETTE SANTÉ ANTI GASPI: LE PESTO ILLICO PRESTO

RECETTE SANTÉ ANTI GASPI: LE PESTO ILLICO PRESTO

Les fanes de radis sont souvent jetées alors qu’elles contiennent plein de bonnes choses: vitamine B9, vitamine C(si fraîches et crues), minéraux fer, calcium, potassium, magnésium! Et en plus des antioxydants polyphénol et caroténoïde. Ça serait donc dommage de s’en priver…✨ Nettoyer les fanes et